هیپنوتیزم در کاهش وزن

هیپنوتیزم در کاهش وزن چگونه موثر است؟

مرکز تنظیم وزن بدن، در قسمتی از مغز به نام هیپوتالاموس قرار دارد. این مرکز از طریق اثر بر میزان سوخت و ساز بدن و همچنین تغییرات حس سیری و گرسنگی، وزن بدن را در محدوده خاصی تنظیم می نماید با هیپنوتیزم در کاهش وزن می توانیم این بخش را درست تنظیم کنیم.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

در افراد چاق و یا لاغر، احتمالا تنظیم این مرکز دچار اختلال شده و وزن هدف را بالاتر و یا پایین تر از وزن ایده آل بدن تعیین می کند.

بنابراین شخص دچار حس گرسنگی و یا سیری کاذب شده و سوخت و ساز بدن بصورت نابجا دچار کاهش و یا افزایش می شود با هیپنوتیزم در کاهش وزن می توان تاثیر گذاشت و این مسئله را حل کرد.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

ناکامی های متعددی که در اجرای رژیم های مختلف، پرهیزهای غذایی، و شیوه های متفاوت کاهش وزن، نصیب شما شده است،

باور این که “من نمی توانم لاغر بشوم” را در ضمیر ناخودآگاهتان به تثبیت رسانده است، هیپنوتیزم در کاهش وزن ضمیر ناخودآگاه را دوباره تربیت می کند.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

چنین افکار منفی با تکرار مداوم ضمیر ناخودآگاهتان را برای چاق ماندن برنامه ریزی می کند و هر چقدر هم که تصمیمات قاطع و عادت های جدیدی در خودتان ایجاد کنید،

بدون آنکه خودتان متوجه باشید ضمیر ناخودآگاهتان، شما را به مکان اولتان بر می گرداند پس با هیپنوتیزم در کاهش وزن راحت تر به این امر غلبه می کنیم.

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

این افکار منفی انگیزه ی شما را برای کاهش وزن به شدت کاهش می دهد و هیجاناتی چون ناراحتی و خوشحالی احساس گرسنگی شما را افزایش می دهد و اشتهای کاذب در شما ایجاد می کند که هیپنوتیزم در کاهش وزن باعث از بین رفتن این افکار می شود.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

کنترل اشتها و هیپنوتیزم در کاهش وزن

تعریف اشتها یا میل برای خوردن:

اشتها یعنی میل به خوردن در حد متعادل و لذت بردن از آن بمنظور کسب انرژی و نیرو برای فعالیت روزمره و زنده ماندن. هر گونه اشتها یا میل به خوردنی که خارج از تعریف فوق باشد می توان آن را اختلال اشتها نامید.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

 

این اختلال اشتها می تواند به دو صورت باشد که در هر دو حالت نابهنجار است که با هیپنوتیزم در کاهش وزن می توان درمان کرد.

۱-هنگامی که اشتهای خوردن فرد بحدی زیاد باشد که وزن او بیش از حد افزایش پیدا کند، می توان گفت که این فرد دارای پر اشتهایی می باشد و چاق است.

۲- هنگامی که اشتهای فرد بحدی کم باشد که تناسبی بین وزن و قد او وجود نداشته باشد و بعبارتی بسیار لاغر باشد می توان گفت که فرد دارای کم اشتهایی است.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

 

در هر دو حالت کم اشتهایی و پر اشتهایی، می توان گفت که فرد دارای کنترل بر اشتهای خود نیست هیپنوتیزم در کاهش وزن یا افزایش وزن و رفع این اختلال بسیار مفید است.

از لحاظ روانی آن را می توان پر اشتهایی عصبی و یا کم اشتهایی عصبی نامید.

پر اشتهایی عصبی گاهی می تواند به حدی باشد که فرد تا سر حد مرگ و بصورت سیری ناپزیری غذا را ببلعد و احساس سیری نکند.

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

کم اشتهایی عصبی نیز یعنی بی میلی به غذا بطوری که تعادل وزن و قد دچار نا همخوانی و ناهماهنگی شود، و این کم اشتهایی عصبی نیز می تواند بحدی افزایش یابد که فرد نیاز به بستری شدن پیدا کند.

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

در نهایت می توان بجز در اندک مواردی که عامل پزشکی و هورمونی وجود دارد، غالبا” می توان گفت که علت چاقی و لاغری افراد جنبه روانی و عصبی دارد و با هیپنوتیزم در کاهش وزن یا افزایش وزن می توان کمک گرفت.

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

به عبارتی می توان گفت اگر ما بر اشتهای خود برای خوردن غذا کنترل داشته باشیم دیگر نیازی به رعایت یک لیست بلند بالای رژیم غذایی نخواهیم داشت و می توانیم هر نوع غذایی را که خواستیم بخوریم اما در حد تعادل و همیشه سلامت بمانیم.

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

هنگامی که ما بر اشتهای خود کنترل داریم یعنی بر نفس خود کنترل داریم و وقتی که بر نفس خود کنترل داشته باشیم آن وقت می توانیم بر رفتار خود، بر خشم خود، بر احساس خود، بر افکار خود و …. کنترل پیدا کنیم.

در نتیجه چاق نخواهیم شد، لاغر نمی شویم، معتاد نمی شویم، دچار وسواس نمی شویم و افسرده و ناامید نخواهیم شدپس با هیپنوتیزم در کاهش وزن بسیار آسان به وزن ایده آل خود می رسیم.

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

موارد استفاده دیگر از هیپنوتراپی

همانطور که می دانید، هیپنوتیزم فقط برای درمان بیماری نیست، بلکه همه انسان ها، می توانند از هیپنوتیزم بهره ببرند و در جهت کسب حال خوب و تثبیت آن، و دست یابی به موفقیت ها و اهداف گوناگون خود از آن سود ببرند. از جمله موارد استفاده در هیپنوتراپی، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

۱ ) افزایش عزت نفس، بالا بردن کارایی شخصی و اعتماد به نفس
۲ ) کنترل وزن و چاقی و ماندن در وزن ثابت و لاغری با هیپنوتیزم در کاهش وزن یا افزایش وزن
۳) پیشرفت تقویت تاثیر اقدامات درمانی در کنترل فوبیا (ترس)

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

۴ ) کنترل رفتارهای بچه گانه و پرخاشگری، عصبانیت‌‌های بی‌دلیل
۵) تقویت حافظه در مطالعه و آمادگی موفق برای امتحانات
۶ ) استقرار رفتار و روحیات بهتر در افراد
۷ ) موفقیت های شغلی و زندگی و خانوادگی

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

۸) کاهش اضطراب، کاهش هر نوع سردرد از نظر شدت و فرکانس
۹ ) حذف موانع روحی و روانی در زمینه شخصی، خانوادگی و اجتماعی
۱۰ ) کمک به تغییر عادات بد مثل وسواس و جایگزینی عادات مثبت

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

۱۱ ) کم رنگ کردن خاطرات ناخوشایند گذشته و رهایی از خاطرات بد
۱۲ ) کنترل اضطراب و برقراری آرامش فردی
۱۳ ) ترک سیگار و مواد مخدر اعتیادآور و مشروبات الکلی
۱۴ ) تقویت اراده و پشتکار و سخت کوشی

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

 

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

 

هیپنوتیزم در کاهش وزن

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *