همایش رایگان

آسان لاغر شو براساس مدل CTMO

 

Combination Techinques of Mindfulness in Overeating

 

  • ۷راز مهم و آسان برای کاهش و کنترل وزن که اگر بدانید به تناسب اندام می رسید.
  • اگر در کاهش وزن خود دچار مشکل شده اید.
  • اگر هر بار وزن کم کرده اید و دوباره به وزن اولیه تان بازگشته اید.
  • اگر برای عدم موفقیت در کاهش وزن خود را سرزنش می کنید.
  • با شرکت در دوره آسان لاغر شو بر اساس مدل سی تی مو به تمامی موارد بالا می رسید.

ویژگی های جلسات CTMO

  • به صورت گروهی برگزار می شود.
  • مدت زمان دوره ۱۰ جلسه سه ساعت، یک روز در هفته می باشد و دوره کامل سی تی مو شش ماه می باشد.
  • در صورت تمایل مراجعین به برگزاری جلسات فردی برای افراد جلسات به صورت فردی برگزار می شود.
  • ۶ ماه پشتیبانی رایگان
  • بدون رژیم

آدرس: میدان پونک، میدان عدل، نرسیده به همت، مرکز همایش های طهران،طبقه دوم

 برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بگیرید: ۰۹۳۵۵۴۸۷۱۸۲ ۰۹۲۲۱۳۲۵۰۶۹

www.nargesmiri.ir

اینستاگرام: narges_miri2020

کانال تلگرام: @nargesmiri_ctmo

چاقی یک مسئله جهانی

 

چاقی یک مساله عمده ی سلامتی است. چاقی کودکی و بزرگ سالی در جوامع غربی شایع بوده و میزان آن در حال افزایش می باشد (کوپر و فیربورن ۲۰۰۲). بررسیهای همه گیر شناسی در طی ۳۰ سال گذشته حاکی از شکل گیری یک روند پایا در جهت افزایش چاقی در اروپا، ایالات متحده آمریکا، آسیا و خاورمیانه می باشد (فیلد بارنویاو گلدیتز ۲۰۰۲). در حالی که سطوح خط پایه ی اضافه وزن و چاقی ممکن است در پهنه کشورها و مناطق مختلف تفاوت کند، به نظر می رسد که افزایش میزان شیوع کاملا مشابه باشد. این موضوع به همه گیری چاقیمرسوم است (به نقل از کوپر و فیربورن، ۲۰۰۲). آن چنان که چاقی پیشتر توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک بیماری همه گیری جهانیتعریف شده بود ادامه نوشته